Riflessologia facciale: il nostro viso ci parla, coccoliamolo
Al mattino, quando ci mettiamo la crema sul viso, facciamolo con attenzione: un leggero massaggio può andare ben oltre la routine quotidiana. È la riflessologia facciale, una delle pratiche di cura di sé in Ticino più semplici: «Su ogni parte del nostro viso abbiamo riflesso tutto il corpo — spiega Anna Damonti, terapista complementare — dal volto possiamo farci del bene arrivando a toccare ogni nostro organo».
Come funziona
«La riflessologia facciale si basa su un impulso che, grazie a una pressione su una terminazione nervosa, da un punto preciso provoca una reazione in un altro punto. Segue lo stesso principio dell’agopuntura, ma non è invasiva: usa le mani, o piccoli bastoncini».
Cosa può trattare
«L’obiettivo è un riequilibrio energetico della persona, stimolando una risposta dal corpo stesso: dai dolori più comuni agli stati emotivi che portano a insonnia o stanchezza cronica». E il viso ci parla anche con i suoi segnali: foruncoli che evidenziano problemi attuali, nei che indicano punti deboli presenti dalla nascita.
Il massaggio quotidiano
«Massaggiando il viso per quindici minuti al giorno aiutiamo la microcircolazione e l’equilibrio energetico di tutto il corpo». All’inizio può quasi far ridere, ma al termine è impossibile non sentire il viso più rilassato: il sorriso nasce spontaneo. Chi ama l’auto-cura con le mani può scoprire anche il Jin Shin Jyutsu.
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Leggi l’intervista
Di Anna Ostini – Al mattino, quando ci mettiamo la crema sul viso, facciamolo con attenzione. Un leggero massaggio può andare ben oltre la semplice routine quotidiana. Ce lo consiglia Anna Damonti, terapista complementare, esperta di Riflessologia Facciale: “Su ogni parte del nostro viso abbiamo riflesso tutto il corpo, dal volto possiamo farci del bene arrivando a toccare ogni nostro organo e molto altro ancora”.
Anna, come è possibile?
La Riflessologia Facciale si basa su un impulso che, grazie a una pressione esercitata su una terminazione nervosa, da un punto preciso provoca una reazione in un altro punto. Si tratta di una terapia naturale che segue lo stesso principio enunciato dall’agopuntura. Questa pratica però non è invasiva, non usa gli aghi, ma le mani, o qualche strumento come dei piccoli bastoncini.
Quali problemi possono essere curati?
Non ci sono limiti di intervento. L’obiettivo è un riequilibrio energetico della persona, stimolando una risposta dal corpo stesso ed eliminando i blocchi che creano disturbo. Dai problemi fisici come i dolori più comuni, agli stati emotivi che portano all’insonnia, alla stanchezza cronica, al pianto nei bambini, ecc.
Si parlava della giusta attenzione…
Esatto, solo con la giusta predisposizione possiamo avere dei risultati ed importante è anche l’osservazione. Il viso ci parla con dolori o inestetismi: come i foruncoli che evidenziano problemi attuali, o come i nei, che indicano punti deboli che abbiamo fin dalla nascita.
Quindi possiamo curarci da soli?
Come sempre è giusto iniziare con l’appoggio di un esperto, ma può essere un lavoro di squadra, quindi suggerisco anche metodi di autotrattamento. In più io unisco altre discipline come la riflessologia plantare, il reiki, la cromoterapia e il coaching. Il segreto è la giusta sensibilità, perché ognuno di noi è unico, e anche diverso da un giorno all’altro.
PUNTI DI FORZA – PER TUTTI E SEMPLICE
La pratica è semplice e non invasiva. Questa attività è adatta a tutte le età, dai bambini ai meno giovani, ed è a portata di tutti anche dal punto di vista economico, servono solo le nostre mani. “Questa disciplina nasce in Vietnam, un paese povero, dove per questo tutti la praticano ed è considerata medicina ufficiale”.
LA PRATICA – UN MASSAGGIO GIORNALIERO
Non si tratta di una magia, gli inestetismi già presenti come le rughe non spariranno, ma massaggiando il nostro viso per quindici minuti al giorno potremo aiutare la microcircolazione e l’equilibrio energetico di tutto il nostro corpo. Con l’esperienza aumenterà la nostra sensibilità e capiremo dove lavorare maggiormente.
L’ESPERIENZA – COME UNA COCCOLA
Al principio può quasi far ridere massaggiarsi il viso, ci si può vergognare soprattutto quando lo si fa in incontri di gruppo. Quando si termina la pratica, però, è impossibile non sentire il viso più rilassato e il sorriso nasce spontaneo. Facciamoci questa coccola, prendiamoci cura di noi, ne gioverà anche il cuore.
GENTE SANA, novembre 2023
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