Scopri QUI le attività di gruppo proposte da Calendar People
Di Anna Ostini – “Cosa sono queste ciotole?”. Spesso è questa la prima domanda che viene rivolta a Beatrice Bindella, operatrice olistica che da diversi anni propone il Bagno sonoro nei centri diurni e nelle case anziani. “Grazie al suono delle campane tibetane possiamo rilassare mente e corpo. Si tratta di uno strumento potente quanto sottovalutato”.
Beatrice, come è possibile questo?
Siamo fatti per buona parte di acqua, le onde sonore fanno vibrare ogni parte del nostro corpo come se questo fosse un insieme di goccioline. Viene quindi stimolata ogni cellula, con un massaggio che va in profondità, con grande delicatezza.
Come si svolge un Bagno sonoro?
Durante l’incontro non si deve fare nulla, se non sdraiarsi – o sedersi – e rilassarsi. Il massaggio è quindi adatto a tutti, anche a chi ha problemi fisici o motori. Potrebbe sembrare poco efficace, invece il suo effetto continua anche nelle ore e nei giorni successivi.
Quali sono i principali benefici?
L’effetto è di un maggiore equilibrio, si eliminano le tossine e si rinforza il sistema immunitario. Si percepisce una sensazione di benessere, rilassamento e lucidità. Questo indipendentemente dal grado di capacità cognitive e di movimento. Il Bagno sonoro è utile anche nei casi in cui le persone non vogliono essere toccate, perché può dare grande sollievo pur lavorando a distanza.
Le persone meno giovani come reagiscono?
Provo grande soddisfazione a lavorare nei centri diurni e nelle case anziani, dove trovo persone curiose che hanno voglia di avvicinarsi a nuove discipline. Sono catturati dalle “ciotole”, mi travolgono di domande. So sempre quando arrivo, ma non so mai quando me ne andrò. C’è sempre un grande scambio.
Di cosa parlate?
Per loro è importante darmi un riscontro su come hanno vissuto l’esperienza. Non hanno paura di sperimentare e di raccontarsi. Spesso riaffiorano ricordi, magari legati ad alcuni viaggi dove hanno visto qualcosa di simile. Hanno il tempo e la voglia di condividere, sono grati. Indipendentemente dall’età, l’esperienza unisce, compatta, ci si lascia andare.
Quali sono i riscontri più importanti che hai avuto?
Sono quelli relativi a persone non autosufficienti. Ricordo due donna affette da demenza senile. La prima sempre molto agitata, ha fatto fatica a rimanere durante la pratica, ma durante la notte ha dormito meglio del solito e anche il giorno successivo era più tranquilla. Un’altra, verbalmente aggressiva, dopo due minuti ha partecipato serena, lasciando senza parole tutti gli operatori. Hanno poi voluto ripetere.
Si parla molto degli effetti in caso di malattia di Parkinson?
Esatto, si può fare davvero molto. Non scorderò mai un uomo giovane, ancora in età da lavoro, che si è avvicinato con grande scetticismo. Prima della sessione il tremore era evidente. Finito l’incontro aveva un nuovo volto, rilassato e sereno. Ha voluto parlare per primo, ha spiegato che durante e in seguito alla pratica non aveva tremato. Era commosso, e io con lui.
Quando hai deciso di avvicinarti alla terza e quarta età?
È avvenuto in modo automatico. Quando ho compreso la forza che hanno le campane tibetane ho capito che grande aiuto posso dare, sia con i trattamenti individuali – dove la differenza è che c’è un contatto fisico – sia con quelli di gruppo. In particolare il fatto che si comunichi non con le parole ma con il suono trovo sia l’ideale in caso di malattie in fase avanzata.
C’è ancora scetticismo verso queste discipline?
Un poco. Ma ci tengo a dire che non si fanno miracoli e soprattutto che non ci si vuole sostituire alla medicina. Il Bagno sonoro può essere un valido aiuto per alleviare quei fastidi che si vivono nella quotidianità, un supporto in presenza di malattie importanti. Calmare e rinforzare la mente, il fisico e lo spirito è un sostegno concreto per affrontare le diverse patologie e cure.
TERRA TICINESE, ottobre 2024
Rubrica Persone, luoghi, benessere
Scopri QUI le attività di gruppo proposte da Calendar People
CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI
