YOGA, YOGA DELLA RISATA E JIN SHIN JYUTSU
Sono Sonia,
l’entusiasmo e l’amore per la condivisione mi portano ad essere al servizio delle discipline che propongo e sono felice di fornire, a chi li sta cercando, strumenti di benessere quotidiano.
Sono praticante di Jin Shin Jyutsu, insegnante di Hatha Yoga e Yoga in Gravidanza, con un percorso di Leader di Yoga della Risata e Clown sociale.
Jin Shin Jyutsu è un antichissimo sapere del tocco delle mani, un’arte dolcissima in grado di portare equilibrio e armonizzazione psico-fisico-emozionale.
La pratica di Hatha Yoga che propongo è semplice, adatta a tutti, fatta di respiro, di cuore e presenza.
Allo Yoga della Risata si associano la respirazione ed esercizi volti a rilasciare stress e tensioni quotidiane.
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