Dalle 10.00 del 4 settembre al 14.00 del 6 settembre.
Tre giorni per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio immersi nella natura della Leventina.
Durante il retreat alterneremo pratiche di Yoga dolce, esercizi di respirazione e momenti dedicati al Jin Shin Jyutsu, un’antica arte giapponese che favorisce armonia e benessere attraverso il semplice contatto delle mani.
Saremo ospiti in una struttura accogliente e tranquilla, con camere singole e un gruppo ristretto di massimo 12 partecipanti, per favorire ascolto, condivisione e cura di sé.
Ci prenderemo il tempo per passeggiare in natura, raggiungendo anche la suggestiva Cascata Piumogna, luogo di grande bellezza e particolare energia, dove lasciarsi ispirare dal suono e dalla forza dell’acqua.
La cucina sarà semplice, genuina e preparata con attenzione, nel rispetto dei ritmi del weekend. Se il tempo lo permetterà, concluderemo il nostro incontro con un picnic all’aperto.
Un’occasione per allontanarsi dalla frenesia quotidiana e ritrovare spazio, presenza e serenità.
Informazioni utili – Portare un tappetino Yoga e un piccolo cuscino, abiti comodi adeguati alla stagione, scarpe per le passeggiate nel bosco. Massimo 12 partecipanti. Ticino Ticket mezzi pubblici gratuiti.
