Tra un respiro e l’altro è un invito a rallentare e ad ascoltare ciò che accade dentro di noi.
Attraverso semplici pratiche di respirazione, movimento e Jin Shin Jyutsu esploreremo il corpo senza forzature e senza ricerca di prestazione, lasciando spazio alle sensazioni, al ritmo personale e alla possibilità di ritrovare maggiore libertà nel respiro e nel movimento.
Non è una lezione di yoga “da eseguire”, ma un’esperienza da vivere e sentire. Non servono esperienza, flessibilità o particolari capacità: partiremo dal corpo che c’è, dal respiro che c’è, dal momento in cui siamo.
Un tempo per respirare, muoversi, ascoltarsi. E forse scoprire cosa accade… tra un respiro e l’altro.
Informazioni utili – Il pagamento della quota conferma l’iscrizione. Vestiti comodi. Partecipanti 4-12.
