Scopri l’antica arte giapponese del Jin Shin Jyutsu, una tecnica dolce e potente per armonizzare corpo, mente ed emozioni. Attraverso il semplice tocco delle mani e posizioni consapevoli sui punti energetici del corpo, imparerai a rilassare tensioni, bilanciare l’energia e ritrovare equilibrio interiore.
Durante questo pomeriggio di pratica guidata:
- esplorerai tecniche base di auto‑aiuto applicabili subito nella vita quotidiana;
- apprenderai come stimolare l’energia vitale del corpo con gesti semplici e gentili;
- vivrai momenti di rilassamento, ascolto di sé e presenza consapevole.
Questa esperienza è aperta a tutti, senza necessità di esperienze precedenti, ed è ideale per chi desidera prendersi cura di sé in modo naturale, sostenendo il benessere fisico e mentale.
Informazioni utili – Vestiti comodi, portate un piccolo cuscino e un telo/coperta. Tappetini per la pratica a disposizione. Il pagamento della quota conferma l’iscrizione. Partecipanti 5-15.
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