11 aprile 10:30 – 17:30
12 aprile 09:30 – 13:30
Workshop di meditazione dedicato all’esplorazione dei due pilastri fondamentali del cammino contemplativo ispirato agli insegnamenti del Buddha: Samatha (coltivare la calma mentale) e Vipassanā (vedere con chiarezza la natura dell’esperienza).
In questi due giorni alterneremo momenti di pratica guidata e insegnamenti, approfondendo come la calma sostenga la saggezza e come l’osservazione consapevole aiuti a riconoscere attaccamenti e automatismi che generano sofferenza.
Il workshop è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione, sia a chi desidera approfondire la propria pratica.
La partecipazione segue la tradizione del Dāna: non è previsto un prezzo fisso per l’insegnamento, ma un contributo libero e consapevole.
Informazioni utili – Min. 10 max 17 persone.
Iscrizioni QUI
