Partecipa a un’esperienza di movimento e benessere nella natura, seguita da un momento conviviale per stare insieme e condividere un’ottima colazione in una location speciale in riva al lago.
La Camminata Metabolica è un allenamento guidato di gruppo all’aperto, che alterna una camminata tecnica ad esercizi ginnici posturali, di equilibrio e di rinforzo muscolare. È adatta a tutti e non serve nessun livello di allenamento o forma fisica. Ognuno può andare al proprio ritmo.
Lo scopo di questa pratica è di favorire il Benessere fisico, mentale ed emotivo
Informazioni utili – Abbigliamento sportivo/comodo. Portare tappetino e acqua. Eventuali problematiche di salute da segnalare. L’attività si svolge anche con pioggia leggera, in tal caso portare giacca impermeabile con cappuccio. Massimo 15 partecipanti.
