12-13-14 giugno. Un weekend per fermarti e ritrovare equilibrio Secondo l’Ayurveda, quando siamo in disequilibrio lo sentiamo nel corpo, nella mente e nell’energia.
Dal 12 al 14 giugno, a Sagno, vivremo tre giorni tra yoga, Ayurveda e condivisione. Le giornate saranno accompagnate da pratiche mattutine di Ananda Yoga, esercizi di risveglio dell’energia e momenti di ascolto e presenza.
Ci avvicineremo all’Ayurveda in modo semplice e concreto, con un’introduzione teorica e un’esperienza pratica di cucina ayurvedica. Cucineremo insieme e condivideremo un pasto preparato da noi: non solo capire, ma fare esperienza diretta. Ci saranno anche momenti di filosofia, rilassamento, kirtan e tempo nella natura.
Non serve esperienza, solo la voglia di fermarti un attimo e prenderti spazio.
Informazioni utili – Tutto il materiale per le pratiche yoga sarà fornito. 4 – 8 partecipanti.
