Grazie alle mani in appoggio sul nostro corpo, con questa antica pratica giapponese attiviamo i flussi energetici che ci portano equilibrio a livello fisico, mentale ed emozionale. Un semplice quanto potente strumento di auto aiuto quotidiano.
Il Jin Shin Jyutsu rinforza la propria profonda potenza di auto-guarigione, del prendersi cura. Racchiude la potenza della semplicità. Tutti possono praticarlo, in ogni momento. È un’arte innata e ancestrale, ognuno la porta già dentro di sé, è solo da riscoprire.
Ad ogni dito corrispondono delle attitudini – preoccupazione, paura, rabbia, tristezza, finzione – due organi fisici e alcune funzioni vitali, oltre a tante altre caratteristiche. Tenendoli in modo consapevole per qualche minuto possiamo cambiare il nostro stato d’animo e il modo di respirare, eliminiamo lo stress e le tensioni.
Il punto di forza di questa attività è che è di facile comprensione e quindi subito riproducibile in modo autonomo nella quotidianità. Ognuno può aiutarsi a portare equilibrio a livello fisico, mentale ed emozionale grazie a semplici esercizi, che può svolgere anche sul luogo di lavoro.