L’autunno è il momento dello sfiorire, del lasciar cadere, dell’abbandonare ciò che ha dato nutrimento e ha esaurito il suo compito. Per la natura è il tempo del ritiro.
Questa esperienza permetterà di riprendere connessione con questa energia aiuterà a rispettare il fisiologico ritmo del proprio corpo. L’autunno è un tempo che sostiene l’introspezione, il riordino, il bilancio del raccolto estivo e la scelta di ciò che è essenziale per attraversare l’inverno e rifiorire in primavera.
In una vita in continua accelerazione e riempimento, la natura ci ricorda l’importanza della pausa, del riposo, dell’alleggerimento. Attraverso esercizi di ecosintonizzazione si potrà sperimentare un’immersione sensoriale nell’energia autunnale e lasciare emergere ciò che risuona interiormente con questa rossa stagione.
Informazioni utili – Abbigliamento comodo e caldo, portare termos con bevanda calda, pranzo al sacco, tappetino/sacchetto per sedersi a terra.
