Barbara Botticchio, guida certificata di Forest Bathing e Forest Therapy, insieme a Patrick Heitz laureato in scienze naturali e guida ambientale e naturalistica, uniscono le loro competenze e passioni per proporre questo percorso esperienziale in natura che unisce la parte scientifica, più mentale, concreta e razionale a quella più introspettiva, sensoriale, individuale.
Il risultato è un’esperienza che integra l’unione e l’intrinseca interazione che c’è tra l’attività mentale data in questo caso dalle conoscenze scientifiche, tra la propria percezione personale data dal corpo attraverso i sensi e il movimento, e la consapevolezza spirituale intesa come percezione di appartenenza globale che verte all’armonia tra ambiente ed esseri viventi.
Questa esperienza, attraverso semplici esercizi, spiegazioni e pratiche di osservazione, fornisce degli strumenti per allenare le proprie virtù all’ascolto interiore così come a quello esteriore affinché ognuno, in modo individuale e con il suo tempo possa accrescere il proprio sentimento di benessere e armonia.
Informazioni utili – Chi può partecipare: Adulti e ragazzi a partire dai 18 anni in buona salute e condizione fisica, abitudine a camminare in montagna.
