Attività dedicata ai > 55 anni, in collaborazione con Atte Lugano.
“Un ‘no’ detto con la più grande convinzione è migliore e ha più valore di un ‘sì’ pronunciato solamente per compiacere, o, cosa peggiore, per evitare dei problemi.” (Mahatma Gandhi)
Ti è mai capitato di dire questo tipo di si? E cosa hai ottenuto? Di solito il risultato è fatica, stress, sovraccarico… e magari attività svolte in fretta o in ritardo, col risultato di scontentare tutti, che è esattamente quello che volevi evitare, vero?
Ma saper dire di no al momento e nel modo giusto può davvero fare la differenza per noi e il nostro benessere, e perfino migliorare la nostra relazione con le persone intorno a noi.
Come? Ne parleremo e sperimenteremo insieme strumenti e strategie, in modo che anche tu possa trovare ciò che funziona per te, per imparare a dire di no quando serve, per poterci essere quando è necessario e stare meglio, davvero, tutti.
Informazioni utili: Non sono richieste competenze pregresse.
Iscrizione: inviare un’e-mail a cdlugano@atte.ch oppure chiamare il numero 091 972 14 72.
Pagamento: 5 franchi
Luogo: Centro Diurno ATTE, Via Beltramina 20A, Lugano.
Nel rispetto di organizzatori e partecipanti si chiede di avvisare qualora non si potesse partecipare.