Regala-ti un momento per te, per ritrovarti, per alleggerire l’inizio della settimana.
Lo YIN yoga, é uno stile lento ed adatto a tutti; lavora in profondità allungando i muscoli, sciogliendo le tensioni e migliorando la flessibilità e, non da ultimo, aiuta la diminuzione dello stress e l’allontanamento di emozioni negative, che a volte influenzano anche il riposo notturno e la lucidità mentale.
Invece affidarsi alle vibrazioni delle campane tibetane permette il continuo rilassamento profondo, di mente, corpo ed anima. Il bagno sonoro aiuta a stimolare il sistema di guarigione naturale del corpo per attivare una profonda riparazione a livello cellulare. L’effetto armonizzante prodotto dal suono e dalle vibrazioni crea un effetto calmante su tutto il corpo.
Questa serata sarà focalizzata sul benessere della nostro plesso solare ( il nostro intestino, stomaco, citifellea, milza, fegato, pancreas… il 3°chakra – Manipura, il centro del “io posso”); questo CK influenza il controllo, la volontà e l’accettazione di noi stessi e degli altri. Come il fuoco, Manipura Chakra, racchiude la forza e la capacità di trasformare le nostre emozioni.
La vita frenetica che un po’ tutti noi conduciamo ogni tanto ci distoglie dal nostro sentire, dal nostro nutrirci e dalle nostre radici.. dal nostro essere.
Riprendi contatto con te, insieme a noi; valorizzando le tue emozioni, accettandole, dandole la giusta forma e posto…. accettando ciò che sei, in tutto e per tutto: UN’ESSERE AUTENTICO e SPECIALE!
Ti aspettiamo!
Informazioni utili – La sala dispone di materiale come tappetini e coperte ma consigliamo per assicurare il proprio confort di portare cuscino e coperta personali, abbigliamento caldo e se lo desideri acqua o oggetti personali da carica con le vibrazioni.
Foto di EKATERINA BOLOVTSOVA: www.pexels.com
