Facciamo fluire le emozioni bloccate e represse, dando loro un’espressione creativa attraverso il canto. Rilassiamo corpo e mente per una maggiore sicurezza nell’esprimerci e nel porci fisicamente nel e di fronte al gruppo.
Cantare è sano perché attiva tutti i centri energetici del corpo ed è una valvola fantastica, non solo per far fluire le emozioni inceppate e represse, ma anche per dare loro un’espressione creativa. Attraverso esercizi coinvolgenti e tanta ironia aumentiamo la fiducia, l’autostima e lo spirito di gruppo.
Il bello è che nessuno si deve esporre, non è necessario essere protagonisti, ma allo stesso tempo ognuno dà il suo contributo, sperimentato come vuole e come può. Il singolo viene supportato, ma attivamente. Questo crea un clima di grande fiducia generale, si impara a stare con gli altri in modo rispettoso, senza giudizio.
Non esiste “sono stonato”. Tutti possono essere coinvolti grazie a canti antichi, canzoni etniche, non popolari, come quelle polinesiane o africane. Il fatto di non conoscerne la lingua è un vantaggio. Quando pronunciamo frasi di cui non sappiamo il significato siamo più spensierati e il tutto viene più facilmente a coscienza.