ATTIVITÀ DI GIORNATA APERTE A TUTTI
in compagnia di
Incontri da 30 minuti aperti a tutti: collaboratori, amici e parenti. Anche in caso di brutto tempo.
Annunciatevi attraverso il modulo sottostante (non obbligatorio).
RIO ABIERTO
Orario: 10.00 – 10.30. Portare qualcosa per sedersi a terra.
Rio Abierto, il movimento libero che porta gioia. Insieme, attraverso il movimento guidato con la musica, la libera espressione, l’ascolto e il rilassamento, risvegliamo l’energia del corpo, sciogliamo le tensioni e diventiamo più flessibili, più espressivi e più aperti alla vita. Durante il movimento non mancheranno momenti giocosi, divertenti e tanti sorrisi, in connessione con chi ci sta vicino.
YOGA DELLA RISATA
Orario: 10.30 – 11.00. Portare qualcosa per sedersi a terra.
Un assaggio di Yoga della risata, una pratica giocosa con cui si abbattono le costruzioni artificiose, le gerarchie. Con semplici esercizi liberiamo le emozioni e i gesti spontanei. Grazie alla risata rilasciamo le endorfine che portano a un atteggiamento mentale positivo e ottimista. Favoriamo così la nostra comunicazione interpersonale e quindi uno spirito di squadra propositivo.
CAMPANE TIBETANE
Orario: 14.30 – 15.00. Portare qualcosa per sdraiarsi a terra.
Una pratica leggera per avvicinarsi alle campane tibetane e scoprire il loro straordinario potenziale. Toccheremo con mano questi meravigliosi e antichi strumenti ancestrali ascoltandone il suono e le vibrazioni che trasmettono sul corpo. Un’esperienza coinvolgente per un equilibrio energetico, fisico ed emozionale, e una sensazione di benessere, rilassamento e lucidità.
RESPIRO E JIN SHIN JYUTSU
Orario: 15.00 – 15.30. Portare qualcosa per sdraiarsi a terra.
Una pratica dolce, che unisce Yoga e Jin Shin Jyutsu, ci aiuta a riportare il respiro al centro della nostra attenzione. Un prezioso alleato che nel quotidiano ci sostiene nel ridurre lo stress e ad aumentare la nostra consapevolezza. Grazie alle mani in appoggio sul nostro corpo, con questa antica pratica giapponese attiviamo i flussi energetici che ci portano equilibrio a livello fisico, mentale ed emozionale.
I più piccoli saranno intrattenuti con giochi e tanto divertimento!
All’ombra degli alberi si potrà gustare un ottimo pranzetto o un delizioso spuntino.
Ricordando la prima edizione!
LE ATTIVITÀ SONO OFFERTE DA CALENDAR PEOPLE
Calendar People propone attività alternative in azienda. Scoprile qui.
Al primo posto c’è la persona. I nostri incontri promuovono il benessere personale e relazionale, grazie a una maggiore consapevolezza individuale e a una migliore comunicazione nel gruppo.
Le nostre proposte si caratterizzano per un approccio professionale quanto ludico. I partecipanti saranno guidati con competenza, ma maggiormente coinvolti grazie a un ambiente informale e a esperienze alternative.
Diverse le tematiche affrontabili, ogni incontro può essere personalizzato. La comodità è quella di avere un solo interlocutore per differenti attività, che può supportare l’azienda anche dal punto di vista organizzativo.